träning

Det är ingen tävling!

Träning behöver inte vara en tävling. Och för de allra flesta handlar det om en hobby och om att hålla sig frisk. Sluta jämföra och titta på andra. Du tävlar enbart med dig själv! Det handlar om att lägga träningen på rätt nivå för dig, det är nämligen där den gör bäst nytta. Tillhör du, […]